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In dieser kurzen, aber wirkungsvollen Podcastfolge lade ich dich zu einer ganz besonderen Auszeit ein. Gönn dir einen Moment der Ruhe mit einer Meditation und einer Traumreise – genau so, wie ich sie am Ende meiner Yogastunden für uns Mamas mache. Diese Folge ist speziell für dich, um dir zu zeigen, dass auch du als Mama Zeit für dich selbst nehmen kannst.

Wie oft stehen wir als Mamas hinter der Kamera und vergessen uns selbst? Fotografin Katrin hat sich darauf spezialisiert, echte, ungestellte Momente von Familien festzuhalten. In dieser Folge sprechen wir über ihre Arbeit, Still-Fotografie, Business-Reportagen und warum es so wichtig ist, dass Mütter auch mal vor der Kamera stehen.

Erfahre, welche kleinen Tricks dir den Mama-Alltag erleichtern und wie du mehr Zeit für dich herausholen kannst – humorvoll und alltagsnah!

Ildiko Reiser erzählt, wie Mamas durch Selbstmitgefühl und positive Psychologie mehr innere Ruhe und Selbstfürsorge finden können.

Hast du als Mama manchmal das Gefühl, die Zeit rast an dir vorbei? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Wir geben dir inspirierende Fragen für deinen Jahresrückblick und Tipps, wie du deine Ziele für 2025 klar definierst.

Was bleibt vom Sommer 2024? Unser ehrlicher Rückblick auf Highlights und Herausforderungen. Zwischen Handysucht, Mama-Zeit und Kinderchaos: Was dieser Sommer uns gelehrt hat.

Desiree erzählt, wie sie aus einer simplen Idee ein wertvolles Angebot für Familien geschaffen hat.

Annika teilt ihre persönlichen Erfahrungen und warum der YGF Club perfekt für Mamas ist, die Yoga in ihr Leben integrieren wollen.

Heute dreht es sich um Laras spannende berufliche Reise – von einem abgebrochenen Textilstudium über die Physiotherapie bis hin zur sozialen Arbeit. Sie erzählt offen, wie die Mutterschaft ihre beruflichen Wünsche und Prioritäten verändert hat und wie es ist, in einem neuen Feld beruflich Fuß zu fassen. Lara teilt, wie sie als Mutter und Studentin ihre Herausforderungen meistert und warum sie heute so dankbar für diesen Weg ist.

Das hätte ich mir schon bei meinem ersten Kind gewünscht: Jara von „kugelrund umsorgt“ hat ein wunderbares Angebot für Mamas erschaffen, das wirklich alle Bedürfnisse abdeckt. Du bist neugierig? Dann herein direkt rein!