#30 Keine Zeit für Yoga? Warum dieser Gedanke dein größtes Geschenk ist!

Shownotes

Kennst du das Gefühl, dass einfach nichts mehr in deinen Tag passt – und Yoga erst recht nicht? Dann ist diese Folge genau für dich. Denn: Der Gedanke „Ich habe keine Zeit für Yoga“ ist kein Nein – sondern ein Weckruf. Und vielleicht sogar der Anfang von etwas richtig Gutem.

🔍 In dieser Episode erfährst du:

• Warum „keine Zeit“ manchmal dein Körper ist, der sagt: Bitte hör hin! • Wie du mit nur 5 Minuten pro Tag wieder bei dir ankommst • Mini-Yoga-Momente, die sich in deinen Mama-Alltag integrieren lassen • Welche Zeitfallen dich davon abhalten – und wie du sie leicht umgehst

Wenn du dir heute nur einen Moment für dich nimmst, dann nimm ihn ganz. Du bist wichtig. Du bist dran.

Deine Anne

Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!

Hier kommst du zum YGF Club! Ich freue mich auf dich!

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