#9 Mehr Zeit für dich: Mit der Kopf-frei-Methode zur Yoga-Routine - Tipps von Carolin Habekost

Shownotes

Bist du es leid, ständig zwischen Familie, Beruf und deinen eigenen Bedürfnissen zu jonglieren und dabei oft das Gefühl zu haben, dass alles zu viel wird? In meinem neuen Podcast-Interview mit Carolin Habekost, der Vereinbarkeitsmentorin, erfährst du, wie du mehr Zeit für dich und deine Yoga-Routine findest – selbst in einem vollen Mama-Alltag! 🧘‍♀️✨

Carolin teilt ihre geniale Kopfreihe-Methode, die dir zeigt, wie du To-Dos, Ideen und Termine in den Griff bekommst, ohne dich überwältigt zu fühlen. 💡 Außerdem spricht sie darüber, wie sie es selbst geschafft hat, trotz stressigem Alltag Raum für Yoga zu schaffen – und gibt wertvolle Tipps, wie auch du das schaffst!

Als Vereinbarkeits-Mentorin für Mamas zeigt Carolin dir, wie sie mehr Struktur und Flexibilität in ihren und deinen Mama-Alltag bringt.

Wir sprechen darüber, wie du trotz vollgepacktem Tag Yoga integrieren kannst und welche Tricks dir helfen, stressfreier durch die Woche zu kommen. Freue dich auf hilfreiche Tipps und spannende Einblicke in Carolins Kopf-frei-Methode, die dein Leben vereinfachen kann!

Liebe Grüße, Anne

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Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de

Wie findest du Carolin Habekost? Carolin ist Vereinbarkeitsmentorin und hilft Müttern, Familie und Beruf im Einklang zu leben. Erfahre mehr über sie und ihr Angebot auf ihrer Webseite: [Carolin Habekost Webseite].

Carolin's Mission: Selbstbestimmt leben Mit ihrem 'Mission Mindset'-Angebot unterstützt sie dich dabei, dein Leben selbstbestimmt und erfolgreich zu gestalten. Mehr dazu: [Mission Mindset Angebot].

Welcher Zeit-Typ bist du? Mach Carolins Quiz und finde für 0€ heraus, wie du dein Zeitmanagement verbessern kannst: [Zeit-Typ Quiz].

Vielen Dank fürs Zuhören – ich freue mich darauf, dich in den nächsten Folgen wieder begrüßen zu dürfen!

Deine Anne Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!