#44 Team Kind: Warum andere Wege okay sind (und stark machen)

Shownotes

In dieser Folge wird’s ehrlich, nah und stärkend. Ich spreche mit Marie Weber – Zwillingsmama, Familienberaterin, Kinderyogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin – darüber, wie du deinen eigenen Weg gehst, auch wenn von außen Gegenwind kommt. Du bekommst Mut, sanfte Struktur und ganz konkrete Mini-Tools für den chaotischen Familienalltag.

Was dich erwartet:

Team Kind statt Team Perfekt: Warum Bedürfnisse sehen so viel mehr bringt als bewerten – und wie du dich dabei nicht verunsichern lässt.

Dein klares WARUM als Anker: Ein Satz, der dich in Mikro-Entscheidungen (und bei Kommentaren von außen) stabil hält.

Neurodivergenz (u. a. ADHS) entstigmatisieren: Kein Etikett, sondern ein anderes „Betriebssystem“ – mit passenden Tools, die entlasten.

Übergänge liebevoll meistern: 60-Sekunden-Rituale, die dich vom „hetzen“ ins „ankommen“ holen.

Dranbleiben ohne Druck: Warum 1 Minute wirklich zählt – und wie flexible Routinen in echten Mama-Tagen funktionieren.

Sichtbar sein mit Herz: Maries offener Blick hinter die Kulissen (Instagram, Authentizität & Grenzen).

Links & Ressourcen:

Maries Instagram: @marieweberfamiienberatung Maries Website: marieweber-familienberatung.de

SOS-Guide „Yogamomente im Alltag“ (0 €): Mein Instagram: yoga.geteilte.freude MamaRoutine – Warteliste: Warteliste Kostenlose Telegram-Challenge (ab 6.10.): Challenge-Channel

Zeitmarken (damit du springen kannst):

00:00 Intro & Willkommen

02:30 „Ich mache es anders – bin ich falsch?“

06:50 Ein „virtuelles Dorf“, das trägt

13:40 Neurodivergenz verstehen statt schubladisieren

22:30 Übergänge: Mini-Rituale für echte Tage

27:40 Dranbleiben: klein & machbar

33:30 Körpersignale als Frühwarnsystem

38:10 Dein WARUM – ein Satz, der hält

41:30 Wo du Marie findest & wie du weiterlernen kannst

Viel Spaß beim Hören und beim Ausprobieren der kleinen Impulse ✨ Überlege dir doch gleich dein persönliches WARUM – und wenn du magst, teile es mit uns: per E-Mail, auf Instagram oder direkt in den Kommentaren. 💌💬

Deine Anne

Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!