#2 Quick Yoga im Familienalltag: Kleine Pausen, große Wirkung

Shownotes

Yay, die zweite Folge ist da! 🎉 In dieser Episode erfährst du, wie Quick Yoga dir im hektischen Familienalltag kleine Erholungsoasen schaffen kann. 🌿 Warum sind diese Mini-Yoga-Einheiten so wichtig? Wofür genau helfen sie dir und wie baust du sie ganz einfach in deinen Tag ein? Ich gebe dir eine praktische Anleitung, wie ein Tag mit Quick Yoga aussehen könnte – lass dich inspirieren und mach mit!

Deine Anne

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Vielen Dank fürs Zuhören – ich freue mich darauf, dich in den nächsten Folgen wieder begrüßen zu dürfen - da werde ich mit Mama Lara über ein Mama-Märchen aus unserem Alltag reden!

Deine Anne Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!