#18 Mom-Hacks: Kreative Tipps für einen entspannten Familienalltag - ein Mama-Märchen

Shownotes

Diese Episode ist vollgepackt mit hilfreichen Mom-Hacks, inspirierenden Geschichten und praktischen Tipps für den Familienalltag. Gemeinsam mit Lara spreche ich über:

Wie kleine Veränderungen Morgenstress reduzieren können (z. B. Kinder abends anziehen lassen).
Warum frische Luft der Geheimtipp für mehr Gelassenheit ist.
Unsere besten Strategien, um Stress beim Essen zu reduzieren.
Wie Yoga und Achtsamkeit Mamas dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und ihre Kinder besser zu verstehen.
Einblicke in kreative Familien-Yoga-Ideen für mehr Verbindung und Spaß.

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

Frische Ideen, wie du deinen Alltag einfacher und harmonischer gestalten kannst.
Motivation, kleine Veränderungen auszuprobieren, die große Wirkung haben.
Die Erkenntnis, dass es okay ist, nicht perfekt zu sein – sondern kreativ und flexibel zu bleiben.

Wir freuen uns auf dein Feedback! Teile deine eigenen Hacks und Erfahrungen in den Kommentaren oder schick mir eine E-Mail – wir möchten diese Liste gemeinsam mit dir wachsen lassen. 😊

Deine Anne

Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!

Hol dir den 0€ SOS zu Ohmmm Guide: SOS-Guide – dein kostenloser Planer, um Yoga-Momente in deinen Alltag zu integrieren, ganz ohne Yogajeggins oder Matte, in nur 1-2min - versrpochen!

Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de

Schreibe mir: info@annehammerschmidt.de